Стань ближе к себе настоящему через соприкосновение с искусством
и методы PSY2.0
и методы PSY2.0
искусством»
«Терапия
Арт-терапевтический
марафон
марафон
2023
04
17
2023
04
14
Одни чувствует много и сразу, им необходимо выражать
и выплескивать. Другим, пора попробовать взять в свою руку кисть и первую краску.
и выплескивать. Другим, пора попробовать взять в свою руку кисть и первую краску.
Важна ли на самом деле для этого карьера?
Важна ли на самом
деле для этого карьера?
деле для этого карьера?
Одни чувствует много и сразу, им необходимо выражать и выплескивать. Другим,
пора попробовать взять в свою руку кисть
и первую краску.
пора попробовать взять в свою руку кисть
и первую краску.
Насколько тебе хорошо быть одному и каково это, быть настоящим?
7
Гармоничен ли ты
в отношениях,
в которых состоишь?
в отношениях,
в которых состоишь?
4
3
Занимаешься ли ты любимым делом
или просто “работаешь”?
или просто “работаешь”?
2
Доволен ли отношениями со своими детьми?
5
Как тебе с собой?
6
От чего в себе ты отказался?
8
Что для тебя значит: быть реализованным?
1
Кто-то услышит внутри себя тишину. Растерянно взглянет на воображаемый мольберт, и вряд ли сможет выбрать подходящий цвет.
Кто-то может позволить себе палитру чувств, которые будут смешиваться в оттенки и полутона, чтобы создать целую картину.
Некоторые из вас не ограничатся простым ответом,
на такой короткий вопрос.
на такой короткий вопрос.
Что для тебя является ценным?
Что ты сейчас чувствуешь?
Сложные, многослойные, многогранные.
Ты по-настоящему счастлив или делаешь вид?
Сейчас у вас могут быть разные состояния, и это окей.
Некоторые из вас не ограничатся простым ответом, на такой короткий вопрос.
Видеть себя настоящего, любить безусловно
и позволять другим быть разными
и позволять другим быть разными
Осознанно выбирать себя и свои чувства,
не боясь при этом разрушить отношения.
не боясь при этом разрушить отношения.
Осознанно выбирать себя и свои чувства, не боясь при этом разрушить отношения.
Видеть себя настоящего, любить безусловно и позволять другим быть разными
Давать себе и уметь принимать внимание
и заботу
и заботу
Быть опорой для себя
и уметь поддерживать других из ресурса, когда хватает сил разделить чужой
успех или боль.
и уметь поддерживать других из ресурса, когда хватает сил разделить чужой
успех или боль.
Уметь слышать себя
и говорить о своих потребностях и желания
и говорить о своих потребностях и желания
Истинное счастье начинается с близости с собой
Быть опорой для себя
и уметь поддерживать других из ресурса, когда хватает сил разделить чужой
успех или боль.
и уметь поддерживать других из ресурса, когда хватает сил разделить чужой
успех или боль.
Всё это находится вокруг нас, во внешнем мире. Мы реагируем на это каждый день, каждый час, каждую минуту. Но лишь обращая внимание на то, как мы это делаем и почему, мы можем помочь себе честно познакомиться с настоящим собой. Если у тебя пока плохо получается осознанное терапевтическое наблюдение, тебе нужен хороший проводник.
Если у тебя пока плохо получается осознанное терапевтическое наблюдение, тебе нужен хороший проводник.
Всё это находится вокруг нас, во внешнем мире.
Мы реагируем на это
каждый день, каждый час,
каждую минуту.
Мы реагируем на это
каждый день, каждый час,
каждую минуту.
На какие вещи
ты обращаешь внимание?
ты обращаешь внимание?
Что тебя наполняет?
Что вызывает раздражение?
Что вызывает раздражение?
Что для тебя является важным?
Что для тебя является эстетичным?
Чтобы знакомство состоялось, нужно уметь наблюдать.
И этот проводник — искусство.
Но лишь обращая внимание на то, как мы это делаем
и почему, мы можем помочь себе честно познакомиться
с настоящим собой.
и почему, мы можем помочь себе честно познакомиться
с настоящим собой.
А умение наблюдать и замечать свою реакцию станет началом к тому, чтобы узнать, кто ты на самом деле.
Мы обращаем внимание на то, что на самом деле отражает нас самих: наше внутреннее состояние, настроение, отношение к себе. Мы лишь цепляемся за подтверждение этой внутренней картинки, всё больше убеждая себя, что она верна.
Ты можешь четко не осознавать, что с тобой происходит сейчас, но то, как ты видишь мир вокруг — это и есть ты сегодня.
А умение наблюдать и замечать свою реакцию станет началом
к тому, чтобы узнать,
кто ты на самом деле.
к тому, чтобы узнать,
кто ты на самом деле.
Ты можешь четко не осознавать, что с тобой происходит сейчас,
но то, как ты видишь мир вокруг — это и есть ты сегодня.
но то, как ты видишь мир вокруг — это и есть ты сегодня.
Мы обращаем внимание на то,
что на самом деле отражает нас самих: наше внутреннее состояние, настроение, отношение к себе. Мы лишь цепляемся за подтверждение этой внутренней картинки, всё больше убеждая себя,
что она верна.
что на самом деле отражает нас самих: наше внутреннее состояние, настроение, отношение к себе. Мы лишь цепляемся за подтверждение этой внутренней картинки, всё больше убеждая себя,
что она верна.
Искусство – зеркало, через которое можно увидеть себя.
Добавишь осознанности
в свою жизнь и начнешь замечать себя через свои увлечения.
в свою жизнь и начнешь замечать себя через свои увлечения.
Разрешишь себя проявляться в разных формах и принимать любые свои проявления.
Научишься поддерживать
и восполнять свой ресурс через простые техники.
и восполнять свой ресурс через простые техники.
Ты обретешь инструменты наблюдения за своим состоянием, которое можешь не осознавать
в моменте.
в моменте.
Наблюдать за собой через мир вокруг — то, чему мы будем учиться на марафоне «Терапия искусством».
Добавишь осознанности
в свою жизнь и начнешь замечать себя через свои увлечения.
в свою жизнь и начнешь замечать себя через свои увлечения.
Разрешишь себя проявляться в разных формах и принимать любые свои проявления.
Научишься поддерживать
и восполнять свой ресурс через простые техники.
и восполнять свой ресурс через простые техники.
Наблюдать за собой через мир вокруг — то, чему мы будем учиться на марафоне
«Терапия искусством».
«Терапия искусством».
Ты обретешь инструменты наблюдения за своим состоянием, которое можешь не осознавать в моменте.
4
3
2
1
Разрешить себе быть разным
Заботиться о себе
Сформировать конкретный запрос о том, что тебя беспокоит
Справиться со своим актуальным состоянием
Слышать себя, понимать свои эмоции и выражать их
Открыто говорить о своих потребностях и желаниях
Выдерживать проявления
других людей рядом
других людей рядом
Выбирать себя, и при этом оставаться в контакте
Решиться на личную терапию
Марафон для тебя, если тебе сложно
4 ДНЯ АКТИВНОЙ РАБОТЫ
в закрытом Telegram-канале, в котором мы будем ежедневно публиковать материалы от наставников PSY2.0.
в закрытом Telegram-канале, в котором мы будем ежедневно публиковать материалы от наставников PSY2.0.
Наушники, чтобы погружаться
в состояние с помощью музыки и терапевтических практик.
в состояние с помощью музыки и терапевтических практик.
Наушники, чтобы погружаться в состояние
с помощью музыки
и терапевтических практик.
с помощью музыки
и терапевтических практик.
4 ДНЯ АКТИВНОЙ РАБОТЫ
в закрытом Telegram-канале,
в котором мы будем ежедневно публиковать материалы от наставников PSY2.0.
в закрытом Telegram-канале,
в котором мы будем ежедневно публиковать материалы от наставников PSY2.0.
Для прохождения марафона тебе понадобятся:
ГЛУБОКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ В ТЕМУ, практические упражнения и задания
для самостоятельного изучения и рефлексии.
для самостоятельного изучения и рефлексии.
Пластилин и поверхность для лепки.
Бумага и то, чем тебе комфортно рисовать: карандаши, фломастеры, мелки или краски.
Блокнот и ручка для записей.
4
2
3
1
Как будет проходить марафон
Все твои проявления прекрасны,
и к себе можно и нужно
относиться, как к произведению искусства. Только когда ты позволяешь себе быть целостным, ты обретаешь настоящую свободу.
и к себе можно и нужно
относиться, как к произведению искусства. Только когда ты позволяешь себе быть целостным, ты обретаешь настоящую свободу.
РАБОТА ПО МЕТОДУ PSY2.0
— это выполнение простых
и эффективных техник, позволяющих сразу ощутить результаты. Всё, что ты попробуешь на марафоне, можно применять к себе в разных жизненных ситуациях, а также использовать в отношениях с детьми и другими близкими людьми.
— это выполнение простых
и эффективных техник, позволяющих сразу ощутить результаты. Всё, что ты попробуешь на марафоне, можно применять к себе в разных жизненных ситуациях, а также использовать в отношениях с детьми и другими близкими людьми.
РАБОТА ПО МЕТОДУ PSY2.0 —
это выполнение простых и эффективных техник, позволяющих сразу ощутить результаты. Всё, что ты попробуешь на марафоне,
можно применять к себе в разных жизненных ситуациях, а также использовать в отношениях с детьми и другими близкими людьми.
это выполнение простых и эффективных техник, позволяющих сразу ощутить результаты. Всё, что ты попробуешь на марафоне,
можно применять к себе в разных жизненных ситуациях, а также использовать в отношениях с детьми и другими близкими людьми.
Все твои проявления прекрасны,
и к себе можно и нужно относиться, как к произведению искусства. Только когда ты позволяешь себе быть целостным, ты обретаешь настоящую свободу.
и к себе можно и нужно относиться, как к произведению искусства. Только когда ты позволяешь себе быть целостным, ты обретаешь настоящую свободу.
Мы в PSY2.0 верим, что человек — это тоже искусство
17 АПРЕЛЯ пройдет завершающий терапевтический вебинар
с эмоциональной, чувствующей и творческой Ксенией Алексеевой — арт-терапевтом и практиком, который может через метафорические карты показать твою душу.
с эмоциональной, чувствующей и творческой Ксенией Алексеевой — арт-терапевтом и практиком, который может через метафорические карты показать твою душу.
17 АПРЕЛЯ пройдет завершающий терапевтический вебинар с эмоциональной, чувствующей и творческой Ксенией Алексеевой — арт-терапевтом и практиком, который может через метафорические карты показать твою душу.
Ксения Алексеева
Иван Капитонов
Екатерина Добронравова
Мы выбрали тех, кто поможет музыке твоего тела звучать: замечать, что ты — искусство, которым важно восхищаться. Они мягко и бережно научат тебя писать картины твоей жизни любыми цветами. Главное, чтобы это был твой честный выбор и самовыражение.
Спикеры марафона
СТОИМОСТЬ: 1500 ₽
Поддержка команды PSY2.0
4
Терапевтический эфир,
бережно завершающий процессы
бережно завершающий процессы
3
Чат с участниками
2
4 дня интенсивного погружения в свой мир
1
Стать ближе к себе можно уже 14 апреля!
или
Сервис доступен гражданам РФ старше 18 лет. Стоимость покупки делится на четыре равных платежа. Первые 25% от суммы — 375 ₽, вы оплачиваете сразу, остальные платежи по 25% автоматически списываются с вашей банковской карты каждые две недели, без дополнительных процентов, комиссий и переплаты. Система работает с картами любых банков. Это не кредит и не рассрочка, никакой дополнительной регистрации не требуется.
от 375 ₽
